복싱 7일차
Category: Boxing
태그: Boxing
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🥊 복싱 7일차
초급자 루틴을 돕니다.
😁 줄넘기 잘하는 비법을 찾아봐야겠다.
잘하는 비법이 분명 방법이 틀림없이 있을 것 같다.
🤣 응용 동작
배운 동작이 많아 졌으니 정리를 해봐야겠다.
총 배운 자세(동작)가 6가지다.
🥊 첫 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x1
🥊 두 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x2
- 백 스탭 x2
🥊 세 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x1
- 바로 이어서 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x1
🥊 네 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 잽 x1
- 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x2
🥊 다섯 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x2
- 백 스탭 x1
- 바로 이어서 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x2
🥊 여섯 번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 잽 x1
- 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x1
- 바로 이어서 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x2
🥱 종일을 다닐지, 주 3일을 다닐지 고민이다.
다른 것도 배우고 싶은데 확실히 복싱을 종일로 다니면 시간이 촉박하다.
오전에 일찍 일어나서 심리상담사 강의를 듣고, 출 퇴근 후 복싱을 갔다가 집에와서 저녁먹고 토익 강의를 듣는다.
하지만 토익 강의에는 시간이 조금 많이 소요되기 때문에, 사실상 LC, RC는 못 들을 것 같다는 생각이 드는게 아니라 물리적으로 못 듣는다.
일단 1달 종일권을 해서 2월 28일까지로 적혀있는 걸 봤다.
내일(목)은 쉬고, 금요일에가서 3개월 주 3일권 연장을 해야겠다.
욕심은 나지만, 체력적인 문제와 피로도를 고려해서 3일로 승부를 봐야겠다.
월,수,금 이렇게 가는 걸로 하고, 만약 내가 시간적 여유가 더 생긴다면 그 때가서 상황을 보고 종일로 돌려야겠다.
🤣 느낀점
🥊 사이드 스텝시 보폭에 항상 신경 쓰기
JUST FOCUS AND DO IT !!
이 게시물에는 지극히 주관적인 생각이 포함되어 있습니다.
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