복싱 6일차

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본 게시글은 광고가 아닌 100% 개인적인 생각입니다.

🥊 복싱 6일차


기존 루틴 그대로

😁 줄넘기는 체력을 길러주지

그래도 끝나고 나서 줄넘기는 막힘 없이 아주 잘됐다.

🤣 엄청난 동작

오늘은 동작이 더 길어졌다.
사이드 스텝 잽 x2 + 전진 점프 원투 x2 + 백스텝 후 전진 점프 원투 x1 + 제자리로 돌아감.

😎 샌드백에 열정을 바치다

boxing

오늘은 샌드백을 정말 열정적이게 쳤다.

제자리 원투 x2 + 사이드 스텝 잽 x2 + 전진 점프 원투 x2 + 백스텝 후 전진 점프 원투 x1 + 제자리로 돌아감을 무한 반복했다.

그러니 오래달리기를 13바퀴 돈 것 처럼 숨이 찼다.

역시 복싱은 운동한 맛이 있다고 생각한다.

🤣 느낀점

🥊 사이드 스텝시 보폭에 신경 쓰기

JUST FOCUS AND DO IT !!


이 게시물에는 지극히 주관적인 생각이 포함되어 있습니다. 
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