복싱 32일차 - 중급
Category: Boxing
태그: Boxing
본 게시글은 광고가 아닌 100% 개인적인 생각입니다.
🥊 복싱 32일차
초급자 루틴을 돕니다.
++ 자세 트레이닝
++ 샌드백 트레이닝
🤣 위빙 자세 6번
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x1
- 라이트 위빙 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 레프트 훅 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 백 투 x1
- 프론트 스탭 원투훅 x1
- 레프트 위빙 x1
- 레프트 훅 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 백 스탭 x1
- 프론트 스탭 원투 x1
- 백 스탭 x1
🎯 관장님의 가르침
훅을 칠 때, 어깨 근육의 힘을 사용한다. 조금 더 앞 쪽으로 끊어서 훅을 쳐라.
🤣 느낀점
확실히 앞 쪽으로 치니까 힘이 더 실리는 느낌.
JUST FOCUS AND DO IT !!
이 게시물에는 지극히 주관적인 생각이 포함되어 있습니다.
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