복싱 19일차 - 중급
Category: Boxing
태그: Boxing
본 게시글은 광고가 아닌 100% 개인적인 생각입니다.
🥊 복싱 19일차
초급자 루틴을 돕니다.
++ 자세 트레이닝 1R
++ 샌드백 트레이닝 1R
🤔 줄넘기 횟수 카운트
1R - 390회 2R - 400회 3R - 350회
마무리 1R - 360회 마무리 2R - 370회
총합 = 1870회
🤣 중급 6번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 x1
- 라이트 더킹 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 레프트 훅 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 백 투 x1
- 프론트 스탭 원투 훅 x1
- 레프트 더킹 x1
- 레프트 훅 x1
- 라이트 스트레이트 x1
- 백 스탭 x1
- 프론트 스탭 원투 x1
🤣 느낀점
이게 이제까지 제일 긴 것 같은데..?
회전력을 힘으로 전환한다는 느낌을 찾기가 많이 어렵다.
계속해서 정진하자.
JUST FOCUS AND DO IT !!
이 게시물에는 지극히 주관적인 생각이 포함되어 있습니다.
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