복싱 14일차 - 중급
Category: Boxing
태그: Boxing
본 게시글은 광고가 아닌 100% 개인적인 생각입니다.
🥊 복싱 14일차
초급자 루틴을 돕니다.
++ 자세 트레이닝 1R
🤔 발목 가동성이 더 좋아짐
이제 오른 발로만 서있는게 가능할 정도 그리고 주먹 통증도 사라졌다. 주먹이 성장한 걸까? 대견하다.
🤣 중급 2번째 자세
- 사이드 스탭 잽 x2
- 프론트 스탭 원투 훅 x1
- 레프트 더킹 x1
- 레프트 훅 x1
- 라이트 훅 x1
- 백 스탭 x1
- 프론트 스탭 원투 x1
🤨 더ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ킹
오늘은 아주 멋진 걸 배웠다. 주먹을 피하는 더킹 기술을.. 뭔가 본격적으로 복싱을 하는 것 같은 느낌
🎯 부관장님의 가르침
훅은 타격점에서 멈춰야 하고 지면과 수평이어야 한다.
🤣 느낀점
주먹 통증 0
JUST FOCUS AND DO IT !!
이 게시물에는 지극히 주관적인 생각이 포함되어 있습니다.
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